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南京普益中医诊所——关于消除和预防肠道感染的心得
发布时间:2020-08-08

首先来说下感染对于肠道的一些损伤,溃疡性结肠炎,克罗恩虽然是无菌性的炎症,但在发病期间,会引起细菌性感染性肠炎的并发症,也就是说,很多时候,我们的肠道是有炎症性肠病发病的同时,在伴随着细菌性感染的情况,发病期间,会引起体外症状,腹痛,腹泻,脓血便的产生,增加,更会伴随着白细胞升高,大便常规检测出白细胞,吞噬细胞,脓血便,红细胞,隐血等检查数据异常的情况,这无疑是对于我们的病情治疗,肠道恢复是雪上加霜,还会损伤我们正在愈合的肠粘膜,所以下面将对于细菌性感染的问题,详细的说一些生活上预防的注意事项,这些都是病友亲身经历,总结的经验,希望对大家有帮助。

一,断生
一切入口的东西必须断生
1.漱口水要用凉白开
2.生抽或醋想蘸着吃烧开烧滚再用
3.餐具必须开水烫后再用(消毒柜用久了也会藏污纳垢 特别是感染期还是亲力亲为确保万无一失来的安心)
4.如严重感染期 买的现成的瓶装饮用水和能吃的水果也要烧开烧滚再用
5.等消除感染后症状稳定了 水果不用烧熟 但洗净后 还需用凉白开冲洗几遍 比如:车厘子 草莓等
6.不喝饮水机的水 饮水机藏污纳垢不说,一般饮水机的热水都不是最高沸点,只会加热到75度,不会烧开。
总体来说,断生就是断绝一切不熟,没有充分加热的食物,水液入口,我们都知道细菌的存活需要温度的环境,一百度的高温,是可以杀死大部分的细菌的,入口的食物煮熟,煮开,这是一个很好的杀菌的方法,也是很简便易行的,所以一定要把食物煮开,烧熟。

二,忌荤
不是单单的只是不吃荤菜而已,是指不接触荤菜
1.和荤菜烧在一起的素菜不能吃
比如:山药肉片(山药也不能吃),这属于肉边菜。
2.不能用荤油 比如:蚝油(因为里面有蚝汁),蚝油也属于荤油。
3.烧荤菜的锅具需确保处理干净后再烧制病友的菜(重口味城市的病友 建议和家人分锅烧更为安全)
4.清理荤腥用过的砧板 菜篮马上用清洁剂洗净后储藏或再清理素菜
5.除了忌一切荤腥,刺激肠道的不能吃,葱 生姜 大蒜类(蒜苔 蒜苗 大蒜头等)可以入菜调味但一定不能吃,一切辣椒(就算是不辣的或是甜椒都不能吃 因为含有”辣椒素”,花椒,胡椒,芥末,孜然等),另外还有特别不能吃的食物群里大家都有介绍

三,温度
1.注意不要感冒,受凉,因为当我们受凉,感冒的时候,会引起免疫力下降,导致身体机能降低,抵御病菌侵害的能力也降低,就不能抑制住肠道有害菌的繁殖,破坏,所以一定要注意不要感冒,受凉,注意保暖。
2.注意室内空调的使用,夏天天气炎热,有的患者身体燥热,贪凉,于是空调温度调的过低,造成身体受凉,尤其还会冻肚子,刺激肠胃,引起痉挛,疼痛,腹泻,大便带泡沫,一般这个情况可以戴个护肚子的围腰,空调可以装一个挡风板,风扇也不要对着吹。
3.切记不要在温差过大的环境里来回切换,这样会引起身体极度不适,身体会产生应激反应,造成身体的防御机制紊乱。

还有一些比如:保持心情放松 吃东西要吃新鲜的 冰箱里拿出来的中药必须烧开烧滚 注意保暖(特别是肚子) 等等 大家都了如指掌吧 可能觉得很矫情 对!这病就是这样 怎么矫情怎么来 越矫情感染消除的越早 病好的越快!

祝大家早日康复!(感谢来自群里上海病友奚鸿斌夫人的治病经验)

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